1. Whatsapp üzerinden isterseniz görüntülü görüşme şeklinde, isterseniz yazışma olarak ilerlemektedir.
2. Sizden kişiye özel beslenme listenizi oluşturabilmek için ve sizi tanıyabilmek için gerekli bilgileri alacağım.
3. Sizlere bir kaç sorum olacak.
4. Daha sonrasında dikkat edilmesi gerekenleri ve beslenme listenizi oluşturacağım.
5. Üzerinde konuşacağız.
6. Her gün bana gün içinde sorularınızı ve konuşmak istediklerinizi yazabilirsiniz.
7. Haftalık kontrollerimiz olacak.
8. Hafta da 1 gün aç karna tartılıp tartı sonucunu bana atmanız gerekmektedir.
9. 2 hafta da bir diyet listelerinizi değiştireceğim.